توصیه های سلامتی
صفحه اصلیتوصیه های سلامتیبا مصرف مکمل های افتاویت از ابتلا به بیماری های چشمی در امان بمانید
با مصرف مکمل های افتاویت از ابتلا به بیماری های چشمی در امان بمانید

با مصرف مکمل های افتاویت از ابتلا به بیماری های چشمی در امان بمانید

  • لوتئین آنتی اکسیـدان قوی می باشد و بعنوان عینک آفتـابی درون چشم عمل می کند زیرا طول موج های آبی نور را که دارای انرژی بالایی می باشند، فیلتر می نمایند و از آسیب های ناشی از نور آبی به شبکیه چشم جلوگیری می کند و سبب مهار کردن واکنش های رادیکال آزاد در چشم و حفظ ضخامت رنگدانه ماکولا می گردد. کاهش سلامت ماکولا می تواند منجر به ایجاد استرس اکسیداتیو در شبکیه گردد که در از دست دادن دید مرکزی تاثیر دارد. دریافت میزان کافی لوتئین خطر ابتلا به تحلیل ماکولای وابسته به سن (AMD) را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده است مصرف حداقل 6 میلی گرم لوتئین در روز می تواند خطر ابتلا به AMD را تا حدود 43 درصد کاهش دهد.
  • بررسی ها حاکی از آنست که وجود بتاکاروتن در فرمولاسیون مکمل های چشم با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری همراه است. بنابراین پزشکان توصیه می کنند افراد سیگاری باید از مصرف این مکمل ها اجتناب نمایند. مکمل افتاویت فاقد بتاکاروتن می باشد.
  • ویتامین C به حفظ ساختار قرنیه چشم کمک می کند و برای حفظ گردش خون در چشم لازم است. مصرف طولانی مدت ویتامین C می تواند کاهش بینایی ناشی از تحلیل رفتن ماکولا (َAMD) را کاهش دهد.
  • روی به جذب ویتامین آ کمک می کند و سبب حفاظت از رنگدانه چشم (ملانین) می گردد. مصرف زینک به همراه سایرآنتی اکسیدان ها سبب کاهش بینایی ناشی از پیشرفت تحلیل رفتن ماکولا می گردد.
  • مس با اثر آنتی اکسیدانی به تقویت انعطاف پذیری بافت پیوندی موجود در چشم کمک می کند و باعث حفظ سلامتی چشم ها و مانع از پیشرفت تخریب ماکولا در اثر افزایش سن می گردد.
  • ویتامین E یکی از فاکتورهای مهم پیشگیری کننده از تحلیل رفتن ماکولا می باشد. مطالعات گسترده نشان داده است مصرف روزانه مکمل های غذایی حاوی ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها خطر ابتلا به AMD را تا حدود 25 درصد کاهش می دهد.
  • نتیجه: مکمل افتاویت با داشتن ویتامین ها، ریزمغذی ها و لوتئین نقش کلیدی در حفظ سلامت و بهبود عملکرد چشم و پیشگیری از بیماری هایی مانند تحلیل ماکولای وابسته به سن، کاتاراکت(آب مروارید) و جلوگیری از آسیب های ناشی از نور آبی به شبکیه چشم دارد.
نکته: کپسول افتاویت، فاقد ویتامین A (بتاکاروتن) بوده و جهت مصرف در افراد سیگاری مناسب می باشد.


تاریخ: ۱۳۹۷/۱۱/۰۶

 (تعداد بازدید : 1157)